|
1. Sevgi kapasitenizi geliştirin.
2. Unutmayın: Öldüğünüz zaman yapılacak işler listeniz hala dolu olacaktır.
3. Ufak şeyleri dert etmeyin.
4. Kusursuz olmayabileceğinizi kabullenin.
5. 'Rahat ve ılımlı insanların çok başarılı olamayacakları' düşüncesini bırakın.
6. Düşünme sürecindeki çığ gibi büyüme etkisini ortadan kaldırın.
7. Kimsenin sözünü kesmeyin; cümlesini siz bitirmeyin.
8. Birisine bir iyilik yapın. Ve kimseye bundan bahsetmeyin.
9. Bırakın ilgiyi başkaları toplasın.
10. İçinde bulunduğunuz anı yaşamayı öğrenin.
11. Sizden başka herkesin bilgili olduğunu düşünün.
12. Bırakın çoğu zaman başkaları haklı olsun.
13. Daha sabırlı olun.
14. Sabır geliştirme egzersizleri yapın.
15. Sevgi elini önce siz uzatın.
16. Kendinize sorun: Bir yıl sonra bunun bir önemi olacak mı?
17. Gerçeği kabul edin: Hayat adil değildir.
18. Bırakın canınız sıkılsın.
19. Strese dayanma gücünüzü azaltın.
20. Haftada bir kez yürekten gelen mektup yazın.
21. Kendi cenazenize katıldığınızı farzedin.
22. Sık sık tekrar edin "Hayat bir acil durum değildir"
23. Zihninize özel bir bölüm açın.
24. Her gün bir dakikanızı teşekkür edecek birini düşünmeye harcayın.
25. Tanımadığınız insanların gözlerine bakın ve gülümseyerek "Merhaba"deyin.
26. Her gün kendinize biraz "Sessiz Zaman" ayırın.
27. Yaşamınızdaki insanları minik çocuklar ve yüz yaşında ihtiyarlar olarak düşünün.
28. Önce karşınızdaki kimseyi anlamayı hedefleyin.
29. Daha iyi bir dinleyici olun.
30. Savaşlarınızı akıllıca seçin.
31. Ruh durumunuzu dikkate alın; moralinizin bozuk olduğu zamanlar sizi yanıltmasın.
32. Hayat bir sınavdır. Altı üstü bir sınav.
33. Övgü ve yergi aynı şeydir.
34. Rastgele iyilikler yapın.
35. Bir davranışın ardındakini görmeye çalışın.
36. Masumiyeti görün.
37. Gönlü bol olmayı, haklı olmaya yeğleyin.
38. Bugün üç kişiye onları ne çok sevdiğinizi söyleyin.
39. Alçakgönüllü olmaya çalışın.
40. Çöpü çıkarma sırasının kimde olduğunu hatırlamıyorsanız, gidip siz çıkarın.
41. "Kışa hazırlık" telaşından kaçının.
42. Her gün birkaç dakikanızı sevecek birini düşünmeye ayırın .
43. Antropolog olun (Hiçbir önyargıya varmadan başka insanların yaşam ve davranış tercihlerine ilgi duymak)
44. Farklı gerçekleri anlayın.
45. Kendinize bir yardım düzeni geliştirin.
46. Her gün en az bir kişiye beğendiğiniz bir özelliğini söyleyin.
47. Sınırlarınızı öne sürmeyin, yoksa sınırlı olursunuz.
48. Gördüğünüz herşeyde Tanrının parmak izi vardır.
49. Eleştirme isteğinizi bastırın.
50. En inatla savunduğunuz beş iddianızı sıralayın ve bu konularda yumuşamaya çalışın.
51. Sırf gırgır olsun diye, size yöneltilen eleştiriyi kabul edin (Göreceksiniz, canınız yanmayacak)
52. Başkalarının fikirlerinde biraz olsun doğruluk payı arayın
53. Bardağın kırılmış olduğunu farzedin (Ve başka herşeyin de): Anlamı,yaşamın sürekli değişim durumunda olduğunu kabul etmek.
54. Bu ifadeyi iyi anlayın: "Nereye giderseniz, siz oradasınız"
55. Konuşmadan önce soluk alın.
56. Kendinizi iyi hissettiğiniz zaman şükredin, kötü hissettiğiniz zaman ılımlı olun.
57. Daha ılımlı bir sürücü olun.
58. Gevşeyin.
59. Postayla evlat edinin.
60. Yaşamı melodram olarak görmeyin.
61. Kendi görüşlerinizden tamamen farklı makale ve kitap okuyun ve birşeyler öğrenmeye çalışın.
62. Aynı anda birkaç şey yapmaya kalkmayın
63. Ona kadar sayın
64. Kendinizi "Fırtınanın Gözü"nde bulunmaya alıştırın (Yani, fırtınanın ortasında soyutlanmış olarak sakin olun)
65. Planlarınızda esnek olun.
66. Sahip olmak istediğiniz şeyleri değil, elde etmiş olduklarınızı düşünün.
67. Olumsuz düşüncelerinize yüz vermemeye alışın.
68. Dostlarınızdan ve ailenizden birşeyler öğrenmeye açık olun.
69. Bulunduğunuz konumda mutlu olmaya bakın.
70. Unutmayın: İnsanı edindiği huylar oluşturur.
71. Zihninizi sessizleştirin.
72. Yoga'ya başlayın.
73. Hizmet vermeyi yaşamınızın değişmez bir parçası haline getirin.
74. Bir iyilik yapın ve karşılığını ne isteyin ne de bekleyin.
75. Sorunlarınızı öğretmeniniz olarak görün.
76. Bilmemenin rahatlığını duyun.
77. Varlığınızı bütünüyle kabullenin.
78. İpin ucunu biraz bırakın.
79. Başkalarını suçlamayı bırakın.
80. Erken kalkmaya alışın.
81. Yardım etmeye çalışırken dikkatinizi küçük şeylere yöneltin.
82. Unutmayın, bundan yüzyıl sonra dünyada bambaşka insanlar olacak.
83. Biraz yüzünüz gülsün.
84. Bir bitki yetiştirin.
85. Sorunlarınıza olan bakışınızı değiştirin.
86. Bir daha bir tartışmaya girecek olursanız kendi görüşünüzü savunmadan önce karşı tarafın savını anlamaya çalışın.
87. "Anlamlı Başarı" bunun tanımını birkez daha yapmaya çalışın.
88. Duygularınıza kulak verin (Size birşey söylemeye çalışıyorlar)
89. Birisi topu size atarsa, bunu tutmak zorunda değilsiniz.
90. Bu da geçer.
91. Yaşamınızı sevgiyle doldurun.
92. Kendi düşüncelerinizin gücünü bilin.
93. "Daha fazlası daha iyidir" böyle düşünmekten vazgeçin.
94. Kendinize hep şu soruyu sorun : "Gerçekten önemli olan nedir?"
95. Yüreğinizin sezgisine güvenin.
96. Hayatı olduğu gibi kabul edin.
97. Kendi işinize bakın.
98. Olağan şeylerdeki olağanüstülüğü arayın.
99. İç dünyanız için zaman ayırın.
100.Bugünü son gününüzmüş gibi yaşayın. Öyle olabilir! Ve en önemlisi; ufak şeyleri dert etmeyin, hepsi de ufak şeylerdir.
|
