atailkogretimokulu.sitemynet.com
Anasayfam ÖĞRETMENLERİMİZ ÖĞRETMENLERİMİZ Öğretmenlerimiz İçin Konuk Defteri

ÖĞRETMENLERİMİZ


BERNARD SHAW
.

Eğer yürüdüğünüz yolda güçlük ve engel yoksa, bilin ki o yol sizi bir yere ulaştırmaz.

Yaşlanmadan akıllanmayı çok isterdim.

Yanlışlık fare deliğinden geçer, doğruluk kapılardan sığmaz

Susmanın kudretine inanıyorum. Bu mevzu üzerinde saatlerce konuşabilirim.

Dürüst insan her zaman gerçeği söyler, akıllı insan ise yalnız zamanında.

Bir kelime yeterlidir, gerisi laftır.

Moda kadınlara benzer, onun da havası vardır.

Her şeyi düşünmek, çoğun her şeyi düzene sokmak demektir.

Birçok insanın korkak olmaya cesareti yoktur.

Yazı ile insan daya iyi yalan söyleyebilir.

Zekanın sakıncası, insanı devamlı surette bir şeyler öğrenmeye zorlamasıdır.

Erkeğin de, kadının da terbiyesi birbirleriyle tartıştıkları zaman belli olur.

Aptallar, utanılacak bir şey yaptıkları zaman mazeret diye o işi her zaman yaptıklarını söylerler.

Akıllı adam aklını kullanır, daha akıllı adam başkalarının da akıllarını kullanır.

Ben şaka yaparken gerçekleri söylerim, çünkü gerçekler dünyanın en gülünç şakalarıdır.

Bu dünyada başarıya ulaşan insanlar istedikleri şartları yakalayan insanlardır. Eğer onları bulamazlarsa, kendileri yaparlar.

Parayı kazanmadan harcamaya nasıl hakkımız yoksa, mutluluğu da üretmeden tüketmeye hakkımız yoktur.

Değişmez kural, değişmez kuralın olmayacağıdır.

Çocuklarınıza ders vermek istiyorsanız (bu hiç de gerekli değil) kendinizi örnek gösterin. Ama sizin gibi olmaları için değil, sizin gibi olmamaları için.

Yapabilenler yapar; yapamayanlar yapmayı öğretir.

Benim en iyi dostum terzimdir. Çünkü ne zaman beni görse, derhal o andaki ölçülerimi alır. Oysa bütün öteki tanıdıklarım benim hala eskisi gibi olduğumu düşünürler.

Yalancının cezası; kimsenin kendine inanmayışı değil, asıl kendisinin kimseye inanmayışıdır.

Merhamet sevgiye yakınsa, minnet onun aksine yakındır.

Ahlak duygumuz, ihtiraslarımızı kontrol eder.

Aşk, insana vakar, ağırbaşlılık, hatta güzellik verir.


030167.jpg

060.jpg

Bu bölüme, kendi belirlediginiz konuyla ilgili bir yazı girin.

022.jpg

001.jpg

006.jpg

KİMDİR BU?


AÇIKLAMA: Öğrencilerin biri birlerini ve kendilerini nasıl değerlendirdiklerini ortaya koyar. Sınıfın sosyal yapısını tanıma yönünde yararlı bir tekniktir. Öğrencilere her bir özelliğin karşısına bu özelliğe uyan arkadaşlarının adlarını yazmaları istenir. Birden çok isim yazabilecekleri gibi kendine uygun olanlara kendi adlarını da yazabilirler. Böylece öğrencinin kendini nasıl gördüğü, diğer sınıf arkadaşlarını nasıl gördüğü hakkında bilgi sağlanmış olur. Gruplar arasında davranış ve anlayışlar açısından öğrencinin kendi görüşü ile arkadaşlarının onu görüşü arasındaki uygunluk derecesinin ortaya çıkması kolaylaşır.
Değerlendirmede; tablo hazırlanır, bir tarafına isim listesi yazılır. Diğer tarafına listedeki soru numarası yazılır. Her öğrencinin adı hangi soruda kullanılmışsa tabloda o soru numarası bulunup işaretlenir. İşaretler hangi özellikte kümelenmişse öğrencinin özelliği olarak belirlenir. Sonuçlar, Kime Göre Ben Neyim? ve ( öğrencinin kendini nasıl değerlendirdiğini ortaya koyar Kimdir Bu? ile uygunluğuna bakılır.) diğer uygulanan tekniklerle birlikte değerlendirilir. Gerekli görülen öğrenciler Rehberlik Servisine gönderilir


Sorular ve özellikleri

1-Sevilen 6-Dik başlı uyumsuz 11-Yalnız 16-Hayalci
2- Yardımsever 7-Lider 12-Düzenli 17-Bağımlı
3-İçedönük 8-Karamsar 13-Acımasız 18-Sevilmeyen
4-Görgüsüz 9-Sorumsuz 14-Bencil 19-Yaratıcı
5-Alaycı 10-Kavgacı 15-Neşeli 20-Alıngan
21-Sinirli



ATA İLKÖĞRETİM OKULU
REHBERLİK SERVİSİ



OKULDA BAŞARI

Başarılı olmak için etkili ve bilinçli çalışmak önemli. Plansız çalışmak, yanlış çalışma alışkanlıkları kullanmak beraberinde başarısızlığı getirir.Planlı çalışmayı ilke edinip, derslere hazırlıklı gelmek, derse aktif olarak katılmak okuldaki başarıyı arttırır.
Başarı için gerekli olan ; bilinçsiz, verimsiz çalışma alışkanlıkları ile çalışmak değil, etkili ve verimli çalışma tekniklerini bilerek çalışmaktır. Bilinçli olarak neyi, niçin çalışacağınızı bilmeniz gerekir. Başarılı öğrencilerin ortak özelliği, planlı, etkili çalışma yöntemini kullanarak çalışmaları ve başarılı olacaklarına inanmalarıdır.

BAŞARILI OLMAK İÇİN
- Amacınızı mutlaka belirlemelisiniz.
- Planlı ve programlı çalışmalısınız.
- Derslere hazırlıklı gelmelisiniz.
- Derslere düzenli katılmalısınız.
- Öğrendiklerinizi sık sık tekrara etmelisiniz.
- Not tutarak çalışmalısınız.
- Evinizde çalışma odası yada çalışma köşesi düzenlemelisiniz.
- Sınav kaygısını bir kenara bırakarak çalışmalısınız.
- Ders çalışırken kaynak kitaplardan yararlanmalısınız.
- Ezberden kaçının öğrenmeye çalışın.
- Çalışmanızı engelleyen koşulları ortadan kaldırın.

AMAÇLARINIZI BELİRLEYİN

-Başarı için, zamanınızı ve enerjinizi günlük olayların getirdiklerine harcayarak değil, amaçlarınız için kullanın.
-Zamanınızı verimli kullanmak için, uzun, orta, kısa amaçlar belirleyin.
Amacınızı çalışma masanıza veya görebileceğiniz bir yere asın.
Amacınız olmadan verimli çalışamazsınız.

VERİMLİ ÇALIŞMAYI ENGELLEYEN TUZAKLAR
-Müzik eşliğinde çalışmak.
-Zorlanılan derlerin dışlanması.
-Aşırı kaygı ve güvensizlik.
-Yatarak, uzanarak ders çalışmak.
-Çalışırken hayallere dalmak.
-Çalışmayı tamamlamadan bırakmak.-
Amaçların belirlenmemesi.
-Arkadaşlara ‘hayır’ diyememek.
-Düzenli tekrar yapmamak.
-Televizyona takılıp kalmak.
-Programsız plansız çalışmak.
-Ders çalışırken uygun dinlenme aralıkları vermemek.
-Ders çalışmak zorlaşınca ya da sıkıcı olmaya başlayınca, çalışmayı bırakmak için bahaneler aramak.
-Gelişigüzel karalamalar yaparak not tutmak.


DERS NASIL ÇALIŞILIR
Beden dik, oturarak ve aktif olarak önemsiz konuları ve düşünceleri bir kenara bırakıp, dikkatinizi çalışacağınız konular üzerinde yoğunlaştırın.
-Ders ayrımı yapmadan tüm derslere çalışın.
-Çalışmanızı, sindirmek için aralıklı olarak sürdürün.
-Düşüncenizi sadece çalıştığınız konu üzerinde yoğunlaştırın.
-Konuyu daha iyi anlamak için yardımcı kaynaklardan yararlanın.
-Konuyu bir bütün içinde kavramaya çalışın.
-Çalışılanları anlamak ve unutmamak için zaman zaman çalışılmış konulara dönüp tekrar yapın.
-Unutmaya karşı en iyi ilacı tekrar olduğunu unutmayın.
-Verimli çalışma saatleri 45dk +5dk +10 dk = 60 dk 45 dk çalışıp 5dk çalıştıklarınızı gözden geçirip 10 dk veya 15 dk ara verin.





ATAİLKÖĞRETİM OKULU
REHBERLİK SERVİSİ





OTOBİYOGRAFİ

Otobiyografi, kendi hayatını, kendisinin yazılı olarak anlatmasıdır. Bireyin kendisini ve problemlerini nasıl gördüğü ile ilgili önemli ipuçları verir. Yaşantısını anlatırken kendine göre önemli gördüklerini ve bunlara karşı olan tutumlarını yansıtırlar.
Bireyin kendisini duygularını düşüncelerini, geçmişte yaşadıklarını, geleceğe yönelik planlarını anlatması, beklentilerini ortaya koyması ve rahatlaması yönünden yararlı bir tekniktir.
Amacımıza uygun otobiyografinin yazılması için, öğrencinin yazdıklarının okunup değerlendirileceği, yazılanların gizli kalacağı belirtilmeli. Öğrenci, serbest anlatımını etkileyen her türlü etkiden uzak tutulmaya çalışılır. Anlatımda öğrenciler arasında birliğin sağlaması yönümden bir plan verilmesi uygun olur. Otobiyografide şu konular yer alabilir:

1- Kendinizi nasıl tanımlarsınız?
2- Yaşamınızda sizi etkileyen olumsuz yaşantılar var mı? Varsa neler?
3- Aile ve okulda sizi rahatsız eden olaylar var mı? Neler?
4- Ailenizin size nasıl davranmasını isterdiniz?
5- Okul dışındaki zamanınızı nasıl geçiriyor sunuz?
6- Geleceğe yönelik yapmak istedikleriniz ve planlarınız planlarınız neler?
7- Şu anda sizi rahatsız eden değiştirmek istediğiniz özellikleriniz var mı? Neler?

Yazacağınız otobiyografi ile sizi daha yakından tanıma olanağını bulacağız.İçtenlikle yazmanızı bekliyorum, çünkü sorunlarınızın çözümünde sizi tanımamız önemli .

Otobiyografinin değerlendirilmesinde daha önce uygulanan teknikler ile birlikte, yazının uzunluğu, akıcılığı, yazının düzeni, bakış açısı, anlatımı, genel havası, genel olarak nelerden bahsettiği, yazıdaki tutarlılık dikkate alınarak değerlendirilmelidir.



ATA İLKÖĞRETİM OKULU
REHBERLİK SERVİSİ

PROBLEM TARAMALİSTESİ 1

Sevgili Öğrenci,
Bu Problem Tarama Listesi siz öğrencilerin belli başlı üzüntülerini ihtiyaçlarını ve çeşitli problemlerini öğrenip size yardım etmek amacıyla hazırlanmıştır. Bu listenin okul çalışmalarınızla hiçbir ilgisi yoktur. Bu bir sınav değildir. Cevaplarınız gizli tutulacaktır.
Amacımız sizlere problemlerinizin çözümünde yardımcı olabilmektir. Bu nedenle listeyi doldururken içten ve samimi cevap vereceğinize inanıyoruz.Problem Tarama Listesi üzerinde hiçbir işaretleme yapmayınız. Cevaplarınızı size dağıtılan cevap kağıdına işaretleyiniz. Her cümleyi dikkatlice okuduktan sonra, Cümlede yazılan konu sizi rahatsız ediyorsa, cümlenin yazılı olduğu rakamı cevap kağıdında bulup yanına ( X) koyunuz. Cümlede yazılan, sizin için problem değilse işaretleme yapmayınız.
Her problem alanından sonra, o bölümle ilgili olarak yazılanların dışında probleminiz varsa cevap kağıdının arkasına yazabilirsiniz.

TEŞEKÜRLER

PROBLEM ALANLARI

I BÖLÜM
1-Gözlerimden rahatsızım.
2-Kulaklarımdan rahatsızım.
3-Sık sık grip ve nezle oluyorum.
4-Karnı ağrıyor.
5-Çok zayıfım.
6-Şişman olduğum için huzursuzum.
7-Yüzümde sivilceler var.
8-Genellikle iştahım yok.
9-Boyumun kısa oluşuna üzülüyorum.
10-Boyumun uzun oluşuna üzülüyorum.
11-İyi beslenemiyorum
12-Halsizim, başım dönüyor baygınlık geçiriyorum.

II BÖLÜM
1-Okulumuz temiz değil.
2-Sınıfımız çok gürültülü.
3-Okulumuz yeterince ısınmıyor.
4-Yeteri kadar ders aracımız yok.
5-Labaratuvar, spor alanı ve kitaplığımız yetersiz.
6-Okulda eşyalarımız çalınıyor.
7-Sosyal etkinlikler az.
8-Dersler ilgi çekici hale getirilmiyor.
9-Türkçe dersini başaramıyorum.
10-Matematik dersini yapamıyorum.
11-Fen dersinde güçlük çekiyorum.
12-Sosyal Bilgiler dersini yapamıyorum.
13-Yabancı dil dersini yapamıyorum.
14-Ders kitaplarını anlamıyorum.
15-Bazı dersleri sevmiyorum.
16-Son dersler çok sıkıcı geçiyor.
17-Dersler ağır geliyor.
18-Bazı öğretmenler bizi anlayışla karşılamıyor.
19-Bazı öğretmenler haysiyet kırıcı davranıyorlar.
20-Öğretmenlerin notları çok kıt.
21-Öğretmenler daha çok gözde ( iyi) öğrencilerle ilgileniyorlar.
22-Sınıf içinde bize daha çok söz hakkı tanınsın.
23- Bazı öğretmenler dayak atıyorlar.
24- Öğretmenler bizim neden ders çalışmadığımızı araştırmıyorlar.

III BÖLÜM

1-Ailemin fazla baskısı beni sıkıyor.
2-Annem beni sevmiyor.
3- Babam beni sevmiyor.
4-Ailemin bana güveni yok.
5-Annem ile anlaşamıyorum.
6- Babam ile anlaşamıyorum.
7-Ailemin ilgisizliğine üzülüyorum.
8-Ailemden bana dayak atıyor.
9-Anne ve babam ders çalışmam için beni sıkıştırıyor.
10-Evde istediğim huzuru bulamıyorum.
11-Ailem hiçbir konuda fikrimi almıyor.
12-Ailemi anlayışsız buluyorum.
13-Ailem bene fazla iş yaptırıyor.
14-Kardeşlerimle geçinemiyorum.
15-Evde ders çalışma ortamı yok.

IV BÖLÜM

1-Çok çekingenim.
2-Topluluk içinde nasıl davranacağımı bilemiyorum.
3-Okul arkadaşlarımla iyi geçinemiyorum.
4-Öğretmenlerimle rahat konuşamıyorum.
5-Arkadaşlarımın olmamasına üzülüyorum.
6-Başkaları ile rahat ilişki kuramıyorum.

V BÖLÜM

1-Karsı cins ile arkadaşlık etmekten çekiniyorum.
2-Kız erkek arkadaşlığı çevremizde hoş karşılanmıyor.
3-Kız erkek arkadaşlığını doğru bulmuyorum.
4-Arkadaşlarımın sözlerinden çok etkileniyorum.
5-Kız erkek arkadaşlığını ailem hoş karşılamıyor.

VI BÖLÜM

1-Ailem üst eğitimime devam etmemi istemiyor.
2-Ailem istediğim mesleğe gitmemi istemiyor.
3-Ailem fakir olduğu için ancak parasız yatılı okulda okuyabilirim.
4-İlk öğretimi bitirince çalışmak zorundayım.
5-Gelecekteki palanlarım konusunda ailemle anlaşamıyorum.
6-Kısa zamanda mesleğe atılmak istiyorum.
7-Zengin olmak istiyorum.
8-Serbest meslek sahibi olmak istiyorum.
9-Meşhur olmak istiyorum.
10-Üniversiteye gitmek istiyorum.
11-Gelecek için henüz kararlı değilim.

VII BÖLÜM
1-Çok sinirliyim.
2-Kendimi yalnız hissediyorum.
3-İçine kapanık bir insanım.
4-Sıkılgan ve utangacım.
5-Çok alınganım.
6- Konuşurken heyecanlanıyorum.
7-Çok hayal kuruyorum.
8-İnsanları sevmiyorum.
9-Sıkıntı ve bunalım içindeyim.
10-Kendimden nefret ediyorum.
11-Kız olduğuma üzülüyorum.
12-Erkek olduğuma üzülüyorum.
13-Kendimi hiç beğenmiyorum.
14-Kimsesiz kalmaktan korkuyorum.
15-Sakat olduğuma üzülüyorum.
16-Konuşurken kekeliyorum.
17-Her şeye üzülüyorum.
18-Sigara içiyorum.
PROBLEM TARAMA LİSTESİ CEVAPLARI

I BÖLÜM 10-( ) 13-( )
1-( ) 11-( ) 14-( )
2-( ) 12-( ) 15-( )
3-( ) 13-( ) 16-( )
4-( ) 14-( ) 17-( )
5-( ) 15-( ) 18-( )
6-( ) IV BÖLÜM
7-( ) 1-( )
8-( ) 2-( )
9-( ) 3-( )
10-( ) 4-( )
11-( ) 5-( )
12-( ) 6-( )
II BÖLÜM
1-( ) V BÖLÜM
2-( ) 1-( )
3-( ) 2-( )
4-( ) 3-( )
5-( ) 4-( )
6-( ) 5-( )
7-( )
8-( ) VI BÖLÜM
9-( ) 1-( )
10-( ) 2-( )
11-( ) 3-( )
12-( ) 4-( )
13-( ) 5-( )
14-( ) 6-( )
15-( ) 7-( )
16-( ) 8-( )
17-( ) 9-( )
18-( ) 10-( )
19-( ) 11-( )
20-( )
21-( ) VII BÖLÜM
22-( ) 1-( )
23-( ) 2-( )
24-( ) 3-( )
III BÖLUM 4-( )
1-( ) 5-( )
2-( ) 6-( )
3-( ) 7-( )
4-( ) 8-( )
5-( ) 9-( )
6-( ) 10-( )
7-( ) 11-( )
8-( ) 12-( )
9-( )
9-( )





.



























DEPREM ÖNCESİNDE
Planlayın
• Yaşadığınız / Bulunduğunuz mekanı inceleyin. Korunma için bulunacağınız yeri ve muhtemel kaçış yolunu belirleyin.
• Eğer bulunduğunuz noktadan kendinizi 10-15 saniye içinde bina dışına çıkartacak ve güvenli bir açık alana ulaştıracak pozisyonunuz varsa, bu yolu saptayın. (Bu yöntem sadece giriş altı, giriş ve 1. katta olanlar için geçerlidir.)
Deprem sırasında ilk 10-15 saniye binayı terkedebilmek açısından çok önemlidir. Daha önce yaşanan depremlerden elde edilen istitastiki verilere göre, binalarda yıkıma yol açan unsur, hissettiğiniz ilk sarsıntı değil, binanın rezonansa girmesidir. Bu da size anılan süreyi kazandırmaktadır.
Bu süre içinde kaçma eylemini gerçekleştirebilecek bir yöntem bulduğunuz takdirde, tatbik ederek zamanı saptayın. Böylelikle hem kesin kaçış sürenizi öğrenebilir, hem bu süreyi daha da kısaltacak yöntemler geliştirebilirsiniz.
Unutmayın
Kişisel kaçış zamanı ile, birilerine yardım ederek (eşiniz, çocuğunuz, iş arkadaşınız ya da bir sakat) kaybedeceğiniz zaman çok farklıdır. Farklı senaryolar geliştirmenizde ve süre tutarak denemenizde yarar vardır.
• Kapı veya cam kenarında ya da bulunduğunuz yeri 10-15 saniye içinde terkedebilecek bir mesafede iseniz, herhangi bir acil çıkış anında kullanacağınız güzergah üzerinde size engel olabilecek saksı, masa, sandalye, koltuk, sandık ve benzeri unsurları ortadan kaldırınız.
• Bazı durumlarda ani bir acil çıkış olanağı yaratabilirsiniz. (giriş katındaki camı kırarak dışarı çıkmak gibi). Bu cam kalın ya da sekurit (sağlamlaştırılmış) olabilir. Bunu kırmak için bir yangın söndürme tüpünü kaçış yolu üzerinde bulundurabilirsiniz. Unutmayın, vücudunuzda kesiklere ve yırtılmalara yol açmayı engellemek için önce camı kendinize zarar vermeden kırmalısınız.
• Binayı terkederken mutlaka başınızı yüksekten veya tavandan düşen nesnelerden (tuğla, kiremit, avize v.b.) korumalısınız. Bu aşamada yastık bir işe yaramayacak, aksine çevrenizi görmenize ve sesleri duymanıza engel olacaktır. Bir kask veya baret, bulamazsanız bir sandalye, bir tahta parçası, büyük ve kalın bir kitap işinize yarayabilir.
• Eğer binayı 10-15 saniye içinde terkedemiyorsanız, kesinlikle merdivenlerden, merdiven boşluklarından uzak durunuz. Asansör bir tuzaktır. Kullanmayınız. Yıkılan binalarda en yüksek oranda ölüm bu noktalarda meydana gelmektedir. Birinci kattan daha yüksekteyseniz, atlamayı denemeyiniz. Yaşanan depremlerde ölümle ve ciddi yaralanmalarla sonuçlanan olayların büyük bir bölümü yüksekten atlamayla ilişkilidir. Bunun yerine yüksek binalarda yapılması zorunlu olan harici yangın merdivenlerini kullanınız. Demir konstrüksyondan inşa edilen bu merdivenler, binadan bağımsız olduğu için yıkım darbesinden daha zor etkilenecek ve bağlı olduğu yerden kopması halinde, çeperlerindeki kuşaklar nedeniyle düşme anında bir koruma alanı oluşturacaktır. Dahili yangın merdivenleri koruyucu bir alan yaratmayacaktır.
• Eğer bulunduğunuz bina depreme dayanıklı ve bulunduğunuz mekandaki masa çelik veya kalın masif ahşap malzemeye sahipse başınıza düşebilecek eşyalardan sizi koruyabilir. Ama tavan çökmesi halinde hiçbir koruyucu özelliği olmayacaktır.
ÖRNEK: Japonya’da öğrencilerin sığındığı masa altları.
Bu masalar aslında boğazları birleştirilmiş birer çelik kafestir. Bu özelliği nedeniyle sıralar halinde masa birarada düşünüldüğünde çöken tavanı karşılayıcı ciddi bir direnç noktası oluşturmaktadır. Oysa Türkiyede kullanılan basit tahta veya zayıf sıraların böyle bir ağırlığı taşıyamayacağı kesindir.
• Bir “Yaşam Üçgeni Alanı” yaratın. Masa, yatak altı gibi yerler yerine, Ağırlık merkezi yere yakın çelik dolaplar (boyu uzunsa ve yapabiliyorsanız yana devirin), para kasaları, çamaşır ve bulaşık makinesi gibi nesnelerin yanına yatın ve cenin pozisyonu alın.
UNUTMAYIN: Herhangi bir yıkılma anında bu nesneler belki ezilecek ama asla yok olmayacaklardır. Yanlarında yaratacağı alan sizin yaşam üçgeniniz olacaktır.
Mutfak iyi bir saklanma ve “Yaşam üçgeni” ayaratılabilecek uygun bir ortamdır. Tezgah altında ve yanında yer alan fırın, bulaşık makinası ve buzdolabı, bu bölümün ezilme oranını en aza indirger. Ancak, setüstü dolaplardan dökülecek tabak, çanak ve bardak gibi cisimlere karşı bir önlem alınması, rafların düşmesine engel olmak için de duvarla olan bağlantılarının sabitleştirilmesinde yarar vardır.
Yaşanan depremlerden elde edilen veriler, mutfak ve banyoların en uygun yerler olduğunu göstermektedir. Çünkü enkaz altında kalındığı takdirde, bu bölümlerde hem yaşam üçgeni yaratabileceğiniz unsurlar vardır, hem de patlayan borulardan sızan suyu içerek vücudunuzu crash sendromundan koruyabilme olanağı mevcuttur. Enkaz altında kalan kişileri bekleyen en cidi tehlike böbrek yetmezliği nedeniyle ortaya çıkan sendromlardır.
• Bulunmamanız gereken bir yer de kapı pervazlarıdır. Kapı pervazlarının taşıyıcı hiçbir özelliği yoktur. Çelik kapılara da güvenmeyin. Bunların da taşıyıcı özelliği olmadığı gibi, hem tehlike anında kırılması mümkün değildir, hem de üzerinize devrilme riski bulunmaktadır.
• Depreme uykuda yakalandığınız takdirde, kullanmanız gereken 10-15 saniyelik süre bir hayli azalacaktır. Bunun için yatağınızın iki yanına 1m3’lük tahta sandıklar yaptırmanız ve içlerini kitaplarla doldurduktan sonra, kalın bir iple çevresini sarmanız yararlı olabilir. Kitaplar da büyük bir ağırlık altında ezilmeyecek, sardığınız kalın ip ise sandığın patlamasına engel olacaktır. Böyle bir hazırlığınız yoksa, yatağın hemen kenarına ve yanına yan yatarak cenin pozisyonu alın.

DEPREM ANINDA
Uygulayın
Deprem anında 10 – 15 saniye içinde
Bulunduğunuz binayı terk edebiliyorsanız
Derhal kaçın, yoksa güvenli bir yer bulun
• İlk sarsıntıyı hissettiğiniz anda sakin olun. Paniğe kapılmayın.
Panik, sağlıklı düşünmenizi engelleyecek, hatalı, bilinç dışı hareket etmenize yol açacaktır. Bilinçli düşünebilmek, hazırlıklarınızı felaket anında değil, daha önce yapmanıza ve planlamanıza bağlıdır.
• 10-15 saniye içimde bulunduğunuz yerden bina dışına güvenli bir açık alana çıkma olanağınız ve planınız varsa, bunu derhal önceki bölümde anılan önlemleri alarak uygulamaya koyun.
• Eğer binayı terk edemiyorsanız, daha önce belirlediğiniz yaşam üçgeni alanına gidin ve yan yatarak cenin pozisyonunu alın.
• Kesinlikle oradan oraya koşmayın ve ayakta durmayın.
UNUTMAYIN:
Yan yatarak cenin pozisyonu almanız, hem ellerinizle başınızı korurken çevreyi görme ve gözlemleme şansı verecektir. Kolon, kiriş veya duvarlar bir anda düşmeyecek, bu hareket belli bir sallantının ardından gerçekleşecektir. Bu da size son dakikada da olsa vücudunuzu koruma şansı verecektir.
Herhangi bir şekilde enkaz altında ezilme durumu olduğunda vücudunuz bu şekilde azami korunma olanağına sahiptir. İç organlarınızın büyük bir bölümünü ve böbreklerinizden birini çalışır durumda tutabilmek için en ideal şekildir.
Enkaz altında öncelikle böbreklerin iflas ettiği bilinmelidir. Depremzedelerin kurtarılması halinde bile, vücudunda onanamaz hasarların oluştuğu ve bu nedenle ölüm olaylarının yaşandığı saptanmıştır.
Cenin pozisyonunun bir diğer özelliği ise, kurtarma ekiplerinin kazazedenin bulunduğu bölüme en küçük bir gedikten de olsa ulaşması halinde, onu bulunduğu yerden çıkartamazsa bile, elini tutmasına izin vermesidir. Saatler sonra bir dış yardımın eline dokunması sayesinde, kazazedenin beyni hızla adrenalin pompalamaya başlayacak ve onu yeniden hayata bağlayacak çok önemli bir köprü kurulmuş olacaktır.
• Balkona çıkmaktan, merdivenden inmekten, asansöre binmekten kaçının. Kolon ve kirişlerden de uzak durun. Bu arada, camlar kırılabilir, kitaplıklar devrilebilir, mutfak dolaplarındaki tabak çanaklar dökülebilir. Bunları gözardı etmeyin.
Hazırladığınız deprem çantasına ulaşmak için zaman harcamayın.
UNUTMAYIN: Eğer o an elinizin altında değilse pilli radyo, fener, konserve yiyecek ve içeceklerin bulunduğu çantaya ulaşmaya çalışmak, sakınmak ve korunmak için size gerekli olan süreyi çalabilir.
DEPREM SIRASINDA ARAÇTA BULUNANLAR:
Yer sarsıntısını otomobilde, tünelde veya kapalı bir otoparkta hissettiğiniz anda;
• Paniğe kapılmayın.
• Yolda iseniz, aracınızı yol kenarına çekip, binalardan, elektrik direklerinden veya ağaçlardan uzakta durdurun.
• Tünel içinde iseniz ve çıkışa yakın değilseniz, aracınızı durdurup aşağıya inin ve yanına yan yatarak cenin pozisyonu alın. Aracınızın içinde durmayın. Aynı yöntemi kapalı bir otoparkta iseniz aynen uygulayın.
UNUTMAYIN: Araç içinde olduğunuz takdirde, üzerinize düşen bir parça ile ezilme riski taşıyorsunuz. Oysa dışına çıkıp, yanına yattığınız takdirde, üzerinize yıkılacak tavan, tünel gibi büyük kitleler aracı belki ezecek, ama yok etmeyecektir.





Deprem sırasında eğer dışarıda bulunuluyorsa ; bina, direk, reklam panosu, duvar gibi devrilebilecek materyallerin uzağında durmak gereklidir. Herhangi bir nesnenin (araba , balkon..) altına girmek cok sakıncalıdır. Deprem bitene kadar açık alanda beklenmelidir.

Eğer bina içinde bulunuluyorsa, en güvenli yerler : ev yıkıldığında bizim yaşamamız için gerekli yer kalmasını sağlayacak saglam ve buyuk esyaların yanıdır. Anne karnındaki pozisyonda yatmak gereklidir. Bunun söyle bir yararı vardır: Bina cöktüğünde çamaşır makinası, bulaşık makinası , mutfak tezgahı , büfe ya da büyük kanepe gibi esyalar cokme sonucu tavanı bir miktar tutarak kucuk bir alan yaratırlar. Bu alan bir insanın yasaması icin yeterli olabilmektedir. Ancak cok onemli bir nokta evde belli donemlerde deprem tatbikatının yapılması ve deprem sırasında nerede ne kosulda olursak olalım hiç dusunmeden dogru olan yere en kısa surede ulasma yollarının planlanması gerekmektedir! Eger bu yol uzerinde engel teskil edecek esyalar varsa kaldırılmalıdır. Kapı altında durmak, masa yada yatak altına girmek cok sakıncalıdır. Zemin ve birinci katlar riskli katlardır, deprem sırasında 5-6 saniyede mekan terkedilebiliyorsa mutlaka terk edilmesi gereklidir.

Depremden once yapılacak birkaç basit hazırlık depremden sonraki zor yasantımızı cok kolaylastırabilir. Ornegin aracımızın bagajında; bir cadır, uzun muddet bozulmayan yiyecek ve icecekler, fener, ilk yardım malzemesi, giysi, telsiz, battaniye, sıhhi malzemeler.. gibi esyaların bulunması organize yardımın gelmesi icin gerekli olan 3- 4 gun boyunca bizi cok rahatlatacaktır.

Unutmayın ki deprem her zaman biz evdeyken olacak demek degildir. Gunduz evimizden kilometrelerce uzakta iken deprem oldugunda eve donmek icin İstanbul gibi bir metropolde arabanızı kullanamayacagınızı hatırlatmak isteriz. Yolların buyuk bolumu yıkılacak yada enkaz yıgınlarından kullanılamaz hale gelecektir. Saglam ve kullanılabilir durumdaki yollar ise trafik yogunlugundan kullanılamaz hale gelecektir! Bu durumda saatlerce yurumek, yakınlarımıza ulasmanın tek yolu olacak. Spor bir ayakkabı, rahat birkac giysi ,yagmurluk bu uzun yuruyusu daha mumkun kılacaktır.

Kobe depreminde yasanmış oldugu gibi bir baska buyuk tehlike de, depremden sonra cıkacak olan yangınlardır. Kobe'de depremden olenler kadar depremden sonra cıkan yangınlarda olenler de cok fazladır. Eger depremde evimiz yıkılmadıysa eve girip dogalgaz , elektrik, LPG tüpü gibi sistemleri ana vanalarından kapatmak gereklidir. Bunun dısında salgın hastalıklar, yiyecek ve icecek kıtlıgı, sel ve artcı depremler gibi ana deprem sokundan sonra devem eden tehlikelere karsı da mutlaka önlem alınmalıdır.























DEPREM SONRASINDA


Deprem sonrasında nasıl davranacağınız önemli. Paniğe girmemek, fısıltılara kulak asmamak, Kurtarma çalışmalarına katılmak gerekiyor.
Deprem öncesi önlemlerinizi aldınız ve depremi az ya da çok hasarla atlattınız. Bu kez başka sorumluluklar sizi bekliyor. Ön koşul paniğe kapılmamak, uyanık ve hızlı davranmak.
Eviniz hayatınıza zarar vermeyecek ölçüde hasar görüp, sizin dışarı çıkmanıza izin veriyorsa, binayı terketmeden önce çevrenizdeki seslere kulak verin. Bu sesler, sizden çok daha zor durumda olan insanlara ait olabilir. Sese olan yakınlığınız sayesinde binanın dışından yapılacak bir yardımdan çok daha hızlı bir şekilde göçük altındakileri hayata kavuşturabilirsiniz.
Kalabalık mekanları boşaltırken sakin olmak, hasarı en az ölçüde atlatmak açısından önem taşır.
Toplu ve düzenli hareket bu safhada çok önemlidir. Binaların dışına çıktığınız andan itibaren de kurtarma çalışmalarına katılmak gerekir. Verebileceğiniz küçücük bir destek, bir insan hayatı, daha büyük yardımlar birden çok insanın hayatı demektir.
Felaket sonrası olası karmaşa ortamı için dikkatli olunmalı. Özellikle de söylentilere, dilden dile dolaşan deprem fısıltılarına yenilerini eklememeli ve kulak asmamalıyız. Bu tür söylentilerle, Marmara Depremi’nin ardından da yaşandığı gibi halkta daha büyük panik oluşturduğunu ve normal yaşamın bir türlü geri kazanılamadığını gördük.
• Sükunetinizi koruyun.
• Durumunuzu değerlendirin. Yaralı olup olmadığınızı belirleyin.
• Bulunduğunuz yapı yıkılmamışsa, kontrollü, hızlı ve dikkatli bir şekilde binayı terk edin. Hemen ardından gelebilecek bir artçı şok, o ana kadar yıkılmamış, ancak taşıyıcı elemanlarına zarar vermiş olan binayı yıkabilir.
Sarsıntı anında merdivenler bağlantı yerlerinden ayrılmış, tavandan dökülebilecek sıva, beton parçası olabilir. Binadan ayrılırken kapıları dikkatli bir şekilde açın, bu gibi tehlikelerden sakının ve başınızı koruyun.
Eğer enkaz altında iseniz…
• Kıpırdayacak durumunuz varsa ve kesin bir çıkış yolu görebiliyorsanız hareketlenin. Aksi takdirde pozisyonunuzu koruyun ve sakin olun. Fazladan her çaba, size gelecekte gerekli olacak enerjiyi ve suyu tüketecektir.
• Dışarıdan bir müdahale sesi duyana kadar bağırmaya çalışmayın. Bu enerjinizi zamansız tüketmenize yol açacaktır. Bir ses duyduğunuzda cevap verin ve pozisyonunuzu anlatmaya çalışın.
• İlerleyen saatlerde dışarıya ses verebilecek bir ses kaynağı yaratma yolu bulun. Tencere benzeri bir metale vurulacak bıçak sapı, sert bir yüzeye vurabileceğiniz diğer sert bir cismin olup olmadığını kontrol edin. Çünkü saatler geçtikten sonra böyle bir şey edinme gücünü kaybetmiş olabilirsiniz.
Kurtarma ekipleri, olay yerine ulaştıklarında bakacakları ilk yer enkaz üzerinde kabarmış bölgelerdir. Kabaran bu bölgeler muhtemel yaşam üçgenlerinin olduğu noktalardır. (Buzdolabı, bulaşık ve çamaşır makinası, çelik para kasası, demir dolap v.b.) Böyle bir pozisyona sahipseniz, ilk ulaşılacak kurtarma bölgesindesiniz demektir.









Mahmut ASOĞLU Aycan TANLI

Sivil Savunma Kolu Rehber Öğretmenleri



İsmail KARACA
Okul Müdürü

ismim@benimadresim.com

Bana ulaşmak için yukarıdaki e-mail adresini kullanın