KORKUNÇ  KATİL  SİGARA

• Polonyum-210 (kanserojen)
• Radon (radyasyon)
• Metanol (füze yakıtı)
• Toluen (tiner)
• Kadmiyum (akü metali)
• Bütan (tüp gaz)
• DDT (böcek öldürücü)
• Hidrojen Siyanür (gaz odaları zehiri)
• Arsenik (fare zehiri)
• Amonyak (tuvalet temizleyici)
• Karbonmonoksit (egzos gazı)
• Nikotin (bağımlılık yaratan tek madde)
• ve 3885 toksik madde ; SONUÇ OLARAK CİĞERLERİMİZDE OLUŞAN KATRAN (ASFALT)

SİGARANIN YAPTIĞI BAZI HASTALIKLAR;

1-Akciğer kanseri(Akciğer kanserlerinin 0/0 85 sigara içenlerde görülüyor). Her sene binlerce insan sigaradan akciğer kanserine yakalanıyor.
2-Gırtlak kanseri.
3-Böbrek kanseri.
4- Mesane kanseri.
5-Ağız içi kanseri
6-Dudak kanseri
7- Yemek Borusu kanseri
8-Pakreas kanseri
9- Lösemi(Kan kanseri)
10-Astım bronşiale ataklarını alevlendirir.
11-İnfarktüs.sigaranın nikotini ile kandaki kollestrol birleşerek,kalbin koroner damarlarında birikiyor ve kalp damarları tıkanıyor.Türkiyede her sene infarktüsten binlerce insan ölüyor.
12-Kalpde taşikardi yapar(çarpıntı).
13-Amfizem.Sigaranın katranından akciğer hücreleri,alveolleri ve bronşiolleri tıkanıyor ve bu hücreler ölüyor,akciğere giren hava hacim olarak azalıyor,akciğere giren havanın büyük kısmını da eritrositler yakalıyamıyor.Akciğerin şekli, göğüsün çapları değişiyor,buna bağlı olarak nefes darlığı başlıyor.Sigarayı bırakmıyanlarda her geçen gün nefes darlığı artıyor.(Birkaç meslek hastalığı hariç sadece sigara içenlerde görülür).Ben 20 yıldan beri sigara içiyorum,hiçbir şikayetim yok diyen tiryaki, 200 metre yokuş koştuğu zaman nefesi ağzına sığmaz,sebep sigaranın yaptığı bu tahribattır.
14-Bürger hastalığı.Ayak damarlarını sigara tıkıyor,parmaklara kan gitmemesinden dolayı kangren oluyor,parmaklar kesiliyor,sigarayı bırakmazsa biraz daha yukarıya doğru kangren ilerliyor,topuktan kesiliyor,sigarayı bırakmıyanlarda kangren ilerliyor,dizden keliyor,sonra kalçadan kesiliyor ve ölüp gidiyor.Tabi bu arada senelerce bürgerle uğraşırken parası,malı her şeyi harcanıp gidiyor.Bütün bu sıkıntılara rağmen, bürgere yakalanıp da sigarayı bırakan tek bir hasta bile göremedim.
Not:Bürger hastalığı sadece sigara içenlerde görülür,yani sigara İçmeyenlerde bürger hastalığı olmaz.
15-Mide ülserini artırır, alevlendirir.
16-Oniki parmak barsak ülserini artırır ve alevlendirir.
17-Tat ve koku  alma duyusunu bozar,pek çok gıdanın tat farkını anlıyamaz.
18-Cinsel gücü azaltır,erkeklerde iktidarsızlık yapar.
19-Kadınlarda erken menapoz ve kısırlık yapar.
20-Hamilelikte bebeğe zararı çok fazladır.Zayıf ,gelişmemiş,geri    zekalı(prematür) bebek doğar,düşük tehlikesi olur.
21-Kadınların sesini bozar.
22-Kırık kemiklerin geç kaynamasına sebeb olur.
23-Cilt erken yaşlanır,kendi yaş gurubuna göre daha ihtiyar gösterir.
24-Kronik Bronşit,sigara içenlerin çoğu,zaman içinde bu hastalığa yakalanır.Kronik bronşit büyük bir kitleyi çalışamaz duruma getirip sosyal proplem oluşturuyor.
25-Kronik obstrüktif akciğer hastalığı(KOAH).Zamanla kronik bronşit KOAH hastalığına geçiş yapıyor.KOAH   0/0 90   sigara içenlerde görülür.
26-Sigara çeşitli hastalıklara karşı vücutun direncini düşürür,hastalıkların tedavisi zorlaşır.
27-Diş ve diş eti hastalıkları yapar,dişlerin çürümesini hızlandırır
28-Beyin damarlarının patolojilerine bağlı kollar ve bacaklarda oluşan felçler.
Sigaranın yaptığı daha pek çok rahatsızlık mevcut.
Sigara imal edilirken  bağımlılık yapması için içine pek çok madde konuyormuş.
Duyduğum kadarı ile sigara imal  edilirken  içine 21 çeşit madde konuyormuş.
Tarlada ve depolarda, tütüne atılan çeşit,çeşit zehirler de mevcut.

PASİF İÇİCİLİK

Sigara dumanının zararları saymakla bitmez ve ne yazıkki sadece içen için değil. Sigara içen birinin yanında duran kişi hem yanan tütünün hemde sigara içen kişinin dışarı çıkardığı dumanı solur ve oldukça büyük bir zarar görür.
Pasif içiciler sigara içen kişinin yanında durarak 3700 çeşit kimyasal maddeden zarar görmektedir.
e yazıkki çocuklar için risk çok daha ciddidir. Çünkü akciğerleri tam gelişmemiştir. Yetişkinlerden daha fazla ve hızlı nefes alıp verirler. Bu nedenle daha fazla sigara dumanına maruz bırakılarak, pasif içici durumuna düşürülen çocuklarda boğaz enfeksiyonları, bronşit sıklıkla görülen hastalıklardandır.
Çocuk kanserlerinin %15’ i babasının sigara alışkanlığından oluyor.Sigara içen babaların çocukları kanseri önleyici genden yoksun olarak doğuyor .Hamileliğinde sigara içen annelerin bebekleri %10-15 eksik kilolu ve yine aynı oranda zeka eksikliği ile doğuyor. Anne veya babası sigara içen çocukların ağır akciğer enfeksiyonuna yakalanma riski yüksek bulunmuştur. Anne veya babası sigara içen çocuklar astım hastalığına daha fazla yakalanmakta, akciğer fonksiyonları bozulmaktadır.
Sigara içmedikleri halde, sigara içenlerle kapalı bir yerde 4 saat kalan bir insan 10 adet içmiş kadar zarar görür.
Sigara içenler çevreye yaydıkları sigara dumanı nedeniyle dünyada her yıl yaklaşık 3000 sigara içmeyen kişinin ölümüne neden olmaktadır.

• İÇİLEN HER SİGARA İNSAN ÖMRÜNDEN 11 DAKİKA GÖTÜRÜYOR.
• DÜNYADA SİGARA YÜZÜNDEN HER 8 SANİYEDE BİR İNSAN YAŞAMINI YİTİRİYOR.

SİGARAYI BIRAKANLARDA VÜCUTTA GÖRÜLEN DEĞİŞİKLİKLER

• 20 DAKİKA SONRA : Tansiyon ve nabız normal düzeye iner.
• 8 SAAT SONRA : Kandaki oksijen düzeyi normale yaklaşır.
• 24 SAAT SONRA : Kalp enfaktüsü tehlikesi azalmaya batlar.
• 48 SAAT SONRA : Sinir uçları kendini yenilemeye başlar.
• 2 HAFTADAN 3 AYA KADAR : Dolaşım dengesi düzelir, yürümek daha kolaylaşır. Akciğer fonksiyonu %30 oranında iyileşir.
• 1 AYDAN 9 AYA KADAR : Öksürük krizleri, yorgunluk bitkinlik ve kısa kısa nefes
• almalar azalır. Akciğer bir ölçüde temizlenir ve enfeksiyon tehlikesi de çok azalır.
• 1 YIL SONRA : Koroner Kalp Hastalığı riski %30 azalır.
• 5 YIL SONRA : Akciğer Kanseri ve Kalp Enfaktüsü riski %30 azalır,nefes ve yemek borusu ile mesane kanseri riski %50 azalır.
• 10 YIL SONRA : Akciğer Kanseri %50-100 oranında azalır.
• 5 YIl SONRA : Koroner Kalp Hastalığı riski, hemen hemen sigara içmeyenler kadar olur.
  
• DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ (WHO) SİGARA ALIŞKANLIĞININ DÜNYANIN EN BÜYÜK SAĞLIK SORUNU OLDUĞUNU İLAN ETMİŞTİR.

SİGARA İLE İLGİLİ İSTATİSTİKLER
Ülkemizde en çok ölüme sebep olan diğer toplumsal sorunlarla karşılaştırılacak olursak, sigarayı daha iyi tanırız

• TERÖR 15 YILDA 30 BİN İNSANIMIZIN ,
• TRAFİK TERÖRÜ YILDA 3-4 BİN İNSANIMIZIN
• SİGARA TERÖRÜ YILDA 100 BİN İNSANIMIZIN HAYATINA MAL OLMAKTADIR

SİGARANIN YOL AÇTIĞI ÖLÜMLER, TRAFİK, TERÖR VE İŞ KAZALARINDAN MEYDANA GELEN ÖLÜMLERİN TOPLAMINDAN BEŞ KAT DAHA FAZLADIR.

SİGARA TİRYAKİLERİNİN SİGARA İÇERKEN SAVUNDUKLARI YANLIŞ İNANIŞLAR

• SİNİRLERİMİ YATIŞTIRIYOR
• BENİ CANLANDIRIYOR
• SIKINTILARIMI GİDERİYOR
• DÜŞÜNMEME YARDIM EDİYOR
• KENDİME OLAN GÜVENİMİ ARTTIRIYOR

UNUTMAYIN !

• SİGARA ZEVK ALINACAK SEVİLECEK BİRŞEY ASLA DEĞİLDİR.
• ÜSTELİK HER BİR ADETİNDE ÖMRÜMÜZDEN 11 DAKİKAYI ALAN
• ZEHİRLİ BİR OTU SEVMEK ÇOK ANLAMSIZ BİR DAVRANIŞTIR.
• SİGARA ANLIK ZEVK ÖMÜR BOYU SÜREN ACI VERİR.
• SİGARA DOSTUMUZ DEĞİL ÖMRÜMÜZDEN ÇALAN DÜŞMANDIR.
  

•  10 SENE SONRA SİGARADAN NE KADAR İNSAN ÖLECEK ?

Türkiyede  bir yılda sigaradan 100 000(yüzbin) insan ölüyor.Tedbir alınmadığı takdirde 10 yıl sonra ,her sene 250 000(ikiyüz ellibin) insan  Ölecek.
Neden 10 yıl sonra sigaradan ölenlerin sayısı çok artacak ?
1-Eskiden erkekler sigara içiyordu,sigaraya başlama yaşı yüksekti,18 yaş ve üzeriydi.
2-Şimdi sigaraya başlama yaşı ne yazık ki ilkokul düzeyine indi. Vücut gelişimini tamamlamamış bu kişilerde sigaranın tahribatı çok yüksek oluyor.
3-Artık sigara içmeye kadınlarda başladı.Zaman içinde kadınların vücudunda oluşan  sigara hastalıkları, ölüm kervanına, ilave olarak bayanları da katacak.
4-Eskiden sigara içine tütün haricinde az madde konurdu.Şimdi sigaranın kokusu güzel olması, içimi tatlı olması,yanıcılığının fazla olması gibi sebeblerle çok miktarda değişik maddeler ilave edilmekte. Sigarayı yakıp da akciğere çekilen duman içindeki her madde vücutta farklı tahribat yapmaktadır.Bütün bu sebepler toplandığında sigaradan ölenlerin sayısı ikiye Üçe katlanacaktır.

SİGARA İÇENLERİN ÇOCUKLARI,SİGARAYA DAHA KOLAY MI ? ALIŞIYOR.

Evet sigara içen annenin babanın çoçukları, içmeyenlere göre  çok daha kolay alışıyor.Bunun iki sebebe var.
1-Anne veya baba çocuklarının yanında sigara içtiği zaman odada  2 çeşit duman mevcut olur.
a-Sigarayı içine çekip dışarıya  verdiği duman.İçen kişi zararın bir kısmını akçiğerlerinde filtre ettiği için zararı azalmıştır.
b-Sigarayı kül tablasının kenarına bıraktığı zaman çıkan duman. Bu duman çocuklar için çok zararlıdır.
Bu iki çeşit dumanı çocuklar da akciğerlerine çekiyor.Duman içindeki bağımlılık yapan nikotini çocuk da alıyor. Bu nikotin 1 dakika içinde  beyinde dopamin ve noradrenalin salgılatıyor.Yani çocuk da yavaş yavaş nikotine alışıyor,pasif içici oluyor.Daha açık bir ifade ile sigara içen anne baba yavaş yavaş çocuğunu sigaraya alıştırıyor. Sigara içmenin alt yapısını oluşturuyor.
Bu çocuklar harçlıklarından biriktirdikleri parayla sigara almaya başlayınca,şigarayı içtiğinde hoşuna gidiyor,çünkü vücut nikotine alışkın.Böylece sigaraya başlamış oluyor.
Sigara içmeyenlerin çocuklarında,vücut nikotine alışkın olmadığı için,ilk sigarayı içtiğinde bulantı olur,baş dönmesi olur,tadı acı gelir,hoşuna gitmez.Yani vücut sigaraya karşı reaksiyon gösterir. Ancak çocuk ısrarla sigarayı içmek için zorlarsa, zaman içinde sigaraya alışır.
2-Pisikolojik sebepler.
Sigara içen annenin babanın çocuğu sigarayı hiçbir zaman zehir olarak görmez.Çünkü annesi babası yemek yiyince sigara içer,üzülünce sigara içer,sevinince sigara içer,günün her saati sigara içer,en sevdiği arkadaşlarına sigara ikram eder.Böyle bir ortamda yetişmiş bir çocuğa siz sigaranın zehir olduğunu asla kabul ettiremezsiniz.Çünkü sigarayı her durumda ikram edildiği ve içildiği için meyva gibi görecektir.
Sigara içmeyen anneler babalar sigaranın zehir olduğunu,çok kötü olduğunu sık sık hatırlatır.Çocuk sigara içerse kızar, bağırır,cezalandırır.Sigara içen çocuklarla arkadaşlığına engel olur.Bu şekilde yetişen çocuk ise en azından sigaranın kötü oldunu anlar, öğrenir.
Türkiyedeki istatistikler;sigaraya başlayan çocukların 0/0 75 nin annesi veya babası sigara içiyor.0/0 25 nin annesi, babası sigara içmiyor.
Netice:Sigara içen annenin babanın çocuğu sigaraya çok kolay alışıyor.

Dr.EMiN YİĞİT
KAYNAKLAR
Teşhisden tedaviye.Prof.Dr.Cihat Abaoğlu,Doç.Dr.Vahe Aleksanyan Aile hekimliği. Martin S.Lipsky ve Marna Sternbach Bilkent Üniversitesi. Hem.Y.Tüfekcioğlu